Aprender Pickleball Reglas del Pickleball
La guía más completa en español con todas las reglas oficiales del pickleball. Todo lo que necesitas saber para jugar correctamente desde el primer día.
Contenido de esta guía
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Qué es el pickleball
El pickleball es un deporte de raqueta creado en 1965 por Joel Pritchard, Bill Bell y Barney McCallum en Bainbridge Island, Washington (Estados Unidos). Nació como un juego familiar improvisado y ha evolucionado hasta convertirse en uno de los deportes de mayor crecimiento en el mundo.
Combina elementos del tenis, el bádminton y el tenis de mesa. Se juega en una cancha más pequeña que la de tenis, con una pala sólida (sin cuerdas) y una pelota de polímero perforada. Puede jugarse en modalidad de individuales o dobles, siendo los dobles el formato más popular.
Sobre el origen del nombre existen dos versiones: una atribuye el nombre al perro de la familia Pritchard, llamado Pickles, que perseguía la pelota durante los partidos. La otra versión lo relaciona con el término "pickle boat" del remo, que designa a la embarcación formada con los remeros sobrantes de otros botes.
La cancha y sus zonas
La cancha de pickleball tiene unas dimensiones de 20 x 44 pies (6.10 x 13.41 metros), las mismas tanto para individuales como para dobles. Es considerablemente más pequeña que una cancha de tenis.
- Red: 36 pulgadas (91.4 cm) en los laterales y 34 pulgadas (86.4 cm) en el centro.
- Zona de no volea (Kitchen): 7 pies (2.13 m) desde la red a cada lado.
- Áreas de servicio: divididas por la línea central, cada una de 10 x 15 pies.
- Líneas: línea de fondo, líneas laterales, línea central y línea de la zona de no volea.
- Ancho de líneas: todas las líneas tienen 2 pulgadas de ancho y forman parte de la zona que delimitan.
Equipamiento necesario
El equipamiento básico que necesitas para jugar al pickleball según las reglas oficiales.
Pala (paddle)
Superficie sólida, sin cuerdas. Los materiales van desde la madera hasta compuestos avanzados como grafito, fibra de vidrio y fibra de carbono. Según USA Pickleball, la suma de largo y ancho no puede superar 24 pulgadas, con un largo máximo de 17 pulgadas.
Pelota
Pelota de polímero perforada con un diámetro de 2.87 a 2.97 pulgadas (73-75.5 mm) y un peso de 0.78 a 0.935 onzas (22-26.5 g). Las pelotas de interior suelen tener 26 agujeros más grandes, mientras que las de exterior tienen 40 agujeros más pequeños.
Red
La red oficial mide 22 pies de ancho (6.7 m). Su altura es de 36 pulgadas (91.4 cm) en los laterales y 34 pulgadas (86.4 cm) en el centro. Debe estar bien tensada y apoyada en postes situados a 12 pulgadas fuera de cada línea lateral.
Calzado
Se recomienda usar zapatillas de cancha o de tenis con suelas que no dejen marcas. Un buen calzado proporciona la estabilidad lateral y la tracción necesarias para los movimientos rápidos del pickleball.
Reglas básicas del juego
Los fundamentos que debes conocer antes de saltar a la cancha.
Puntuación
Los partidos se juegan a 11 puntos y hay que ganar con una ventaja de al menos 2 puntos. En algunos formatos de torneo se juega a 15 o 21 puntos.
Solo el servidor anota
Únicamente el equipo que está sacando puede anotar puntos. Los puntos se obtienen cuando el equipo receptor comete una falta.
Doble servicio en dobles
En dobles, ambos jugadores de un equipo tienen la oportunidad de sacar antes de que se produzca un cambio de servicio (side out). La excepción es al inicio del partido, donde solo saca un jugador del equipo que empieza.
Alternancia de cuadros
El servidor alterna entre el cuadro de servicio derecho e izquierdo después de cada punto anotado. El primer saque de cada turno de servicio se realiza desde el lado derecho.
El servicio
El saque es uno de los aspectos más regulados del pickleball. Estas son las reglas oficiales que debes cumplir:
Saque por debajo
La pala debe contactar la pelota por debajo de la cintura (a nivel del ombligo). El brazo debe moverse en un arco ascendente en el momento del golpe.
En diagonal
El servicio se realiza en diagonal al cuadro de servicio opuesto. Debe superar la zona de no volea, incluyendo la línea de la NVZ.
Posición del servidor
El servidor debe estar detrás de la línea de fondo, con ambos pies detrás de ella. No puede pisar ni sobrepasar la línea de fondo hasta que la pelota sea golpeada.
Un solo intento
A diferencia del tenis, solo se permite un intento de saque. Si el servicio falla, se pierde el turno de servicio.
Sin regla de let
Desde 2021, si la pelota toca la red en el servicio y cae en el área de servicio correcta, la pelota está en juego. No se repite el saque.
Drop serve
Existe la opción del "drop serve": el jugador puede dejar caer la pelota (sin lanzarla) y golpearla después de que bote. En este caso, no aplican las restricciones de saque por debajo.
Regla de los dos botes
Esta es una de las reglas más importantes y distintivas del pickleball. También conocida como "two-bounce rule" o "double-bounce rule".
Esta regla existe para eliminar la ventaja de saque y volea que sería dominante en una cancha tan pequeña. Obliga a que los primeros golpes se jueguen tras el bote, equilibrando las oportunidades de ambos equipos.
Zona de no volea - Kitchen
La zona de no volea, conocida coloquialmente como "kitchen", es una de las reglas que hace único al pickleball. Abarca los 7 pies (2.13 m) a cada lado de la red.
- Prohibido volear en la kitchen: no se puede golpear la pelota en el aire (sin que bote) mientras se está de pie dentro de la zona de no volea o tocando la línea de la zona de no volea.
- Aplica a todo el cuerpo: esta restricción incluye cualquier parte del cuerpo, ropa, accesorios o cualquier objeto que el jugador lleve o vista.
- Se puede entrar tras el bote: los jugadores pueden entrar libremente en la kitchen para jugar una pelota que ya haya botado dentro de esa zona.
- Regla de inercia: si un jugador volea la pelota y su impulso lo lleva a entrar en la kitchen, es falta, incluso si la pelota ya está fuera de juego.
- Sin ayuda del compañero: un compañero de dobles no puede sujetar o detener al jugador para evitar que entre en la kitchen por inercia.
Sistema de puntuación
Entender el sistema de puntuación es fundamental para seguir y jugar un partido correctamente.
Puntuación en dobles
En dobles se cantan tres números: puntos del equipo servidor, puntos del equipo receptor y número de servidor (1 o 2).
Ejemplo: "4-2-1" significa que el equipo al saque tiene 4 puntos, el equipo receptor tiene 2 puntos, y es el primer servidor del equipo al saque.
Al inicio del partido, el marcador se canta como "0-0-2", ya que el equipo que empieza sacando solo dispone de un servidor (el segundo) antes de ceder el servicio.
Puntuación en individuales
En individuales solo se cantan dos números: puntos del servidor y puntos del receptor.
El servidor saca desde el lado derecho de la cancha cuando su puntuación es par, y desde el lado izquierdo cuando es impar.
Los partidos se juegan a 11 puntos con ventaja de 2. Algunos torneos usan formatos a 15 o 21 puntos.
Dobles vs individuales
El pickleball puede jugarse en dos formatos principales. Ambos usan las mismas dimensiones de cancha, pero tienen diferencias importantes en dinámica y reglas de servicio.
Dobles
El formato más popular del pickleball. Ambos jugadores de un equipo tienen turno de saque antes de que se produzca el side out (cambio de servicio), excepto al inicio del partido donde solo saca un jugador. El "stacking" (reordenamiento de posiciones) es una estrategia legal y frecuente a nivel competitivo.
Individuales
Mismo tamaño de cancha que en dobles. Solo hay un servidor por lado. El servidor saca desde el lado derecho cuando su puntuación es par, y desde el izquierdo cuando es impar. Es físicamente más exigente, ya que un solo jugador cubre toda la cancha.
Faltas comunes
Conocer las faltas te ayudará a evitarlas y a jugar con confianza. Una falta resulta en la pérdida del servicio o en un punto para el equipo contrario.
Faltas de servicio
Servir la pelota a la red, fuera de los límites o dentro de la zona de no volea (incluyendo la línea de la NVZ).
Volea en la kitchen
Golpear la pelota en el aire mientras se está dentro de la zona de no volea o tocando su línea.
Regla de dos botes
Volear la pelota antes de que se hayan completado los dos botes obligatorios (uno por cada equipo) tras el servicio.
Pelota fuera
Golpear la pelota de forma que aterrice fuera de los límites de la cancha del equipo contrario.
Pelota a la red
Golpear la pelota de manera que no supere la red durante el juego (excepto si pasa por debajo o alrededor del poste, lo cual es legal).
Tocar la red
Tocar la red, el cable de la red o los postes de la red mientras la pelota está en juego.
Golpe al jugador
Si la pelota golpea a un jugador o cualquier cosa que lleve (excepto la mano de la pala por debajo de la muñeca), es falta contra ese jugador.
Servicio incorrecto
Sacar fuera de turno, desde la posición incorrecta o sin respetar la mecánica del saque por debajo de la cintura.
Inercia en la kitchen
Tras volear la pelota, que la inercia del movimiento lleve al jugador a pisar la zona de no volea o su línea.
Preguntas frecuentes sobre las reglas del pickleball
¿Cuánto mide una cancha de pickleball?
La cancha de pickleball mide 6.10 metros de ancho por 13.41 metros de largo (20 x 44 pies). Estas dimensiones son las mismas tanto para individuales como para dobles.
¿Qué es la kitchen o zona de no volea?
La kitchen es la zona de 2.13 metros (7 pies) a cada lado de la red donde no se puede golpear la pelota en el aire (volea). Se puede entrar en la kitchen para jugar una pelota que haya botado.
¿A cuántos puntos se juega un partido de pickleball?
Los partidos se juegan a 11 puntos y hay que ganar por una diferencia de al menos 2 puntos. En algunos torneos se juega a 15 o 21 puntos.
¿Qué es la regla de los dos botes?
Tras el servicio, el equipo receptor debe dejar botar la pelota antes de devolverla. Luego, el equipo servidor también debe dejar que la devolución bote una vez. Después de estos dos botes, ambos equipos pueden volear o jugar tras el bote.
¿Cómo se sirve en pickleball?
El servicio debe ejecutarse por debajo de la cintura (a nivel del ombligo), con un movimiento ascendente del brazo. Se saca en diagonal al cuadro de servicio opuesto. La pelota debe superar la zona de no volea. Solo se tiene un intento de saque.
¿Se puede entrar en la kitchen?
Sí, se puede entrar en la kitchen en cualquier momento. Lo que está prohibido es golpear la pelota en el aire (volear) mientras se está dentro de la kitchen o tocando la línea de la kitchen.
¿Cuál es la diferencia entre pickleball individual y dobles?
En dobles, ambos jugadores de un equipo sacan antes de perder el servicio (excepto al inicio del partido). En individuales, solo hay un servidor por lado. Las dimensiones de la cancha son las mismas en ambos formatos.
¿Qué pasa si la pelota toca la red en el servicio?
Desde 2021, si la pelota toca la red durante el servicio y aterriza en el área de servicio correcta, la pelota está en juego. No existe regla de let en el servicio de pickleball.